במאמר קצר זה נסקור כמה טיפים כלליים שיעזרו לכם כהורים להקנות לילדכם הרגלי היגיינה אורלית טובה שירשתו את הילדים לאורך שנים.
בנוסף הכנו לכם תמונה עם כמה טיפים שתוכלו לשמור לעצמכם. התוכן נלקח מהבלוג של ד”ר נעם בירמן.
כהורים, יש לכם תפקיד חשוב בהקניית הרגלי היגיינת פה לילדיכם. הרגלים טובים מגיל צעיר יכולים לחסוך לכם הרבה מאוד כסף על טיפולי שיניים ולחסוך לילדיכם הרבה כאב ואי נוחות בעתיד. הנה כמה טיפים שיסייעו לכם במשימה חשובה זו.
חינוך מגיל צעיר
התחילו ללמד את הילדים על חשיבות היגיינת הפה כבר מגיל צעיר. הסבירו להם בצורה פשוטה וברורה מדוע יש לצחצח שיניים, להשתמש בחוט דנטלי ולנקות את הלשון. השתמשו בסיפורים, משחקים וספרים המתמקדים בנושא כדי להפוך את הלמידה למהנה.
היו דוגמה אישית
ילדים לומדים הכי טוב מהתבוננות בהורים שלהם. ודאו שאתם מצחצחים שיניים יחד עם הילדים ומראים להם איך עושים זאת נכון. הראו להם שאתם משתמשים בחוט דנטלי ומנקה לשון כחלק משגרת היומיום שלכם. כך הם יבינו שהרגלים אלו הם חלק חשוב משגרת היום-יום.
הפכו את הצחצוח לפעילות מהנה
הפכו את זמן צחצוח השיניים לפעילות מהנה. השתמשו במברשות שיניים צבעוניות ומוזרות, במשחות שיניים בטעמים שילדים אוהבים ובשעונים קטנים שמודדים את זמן הצחצוח. תוכלו גם להפעיל מוזיקה או לשיר שירים יחד בזמן הצחצוח.
פיקוח ועזרה
במיוחד בגיל צעיר, חשוב שתפקחו על הילדים ותעזרו להם בצחצוח השיניים. וודאו שהם מצחצחים בצורה נכונה, מגיעים לכל השיניים ולא מפספסים אזורים חשובים. עם הזמן, כאשר הילדים יגדלו ויהפכו מיומנים יותר, תוכלו לאפשר להם לצחצח באופן עצמאי יותר.
ביקורים סדירים אצל רופא שיניים
קבעו ביקורים סדירים אצל רופא השיניים לבדיקה וניקוי מקצועי. הביקורים האלו יכולים לגלות בעיות מוקדם ולמנוע התפתחות של בעיות חמורות יותר. רופא השיניים יכול גם להסביר לילדים על חשיבות היגיינת הפה ולעודד אותם לשמור על הרגלים טובים.
סבלנות והתמדה
סיגול הרגלים לוקח זמן ודורש סבלנות. היו סבלניים ועקביים בהנחיות שלכם. זכרו שכל מאמץ שאתם משקיעים עכשיו יישא פרי בעתיד, וילדיכם יגדלו עם הרגלים בריאים שישמרו על בריאות הפה שלהם.
משתפים אתכם גם קישור למאמר מעניין בנושא הקניית הרגלים לילדים -> למאמר.
תיהנו 🙂
